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ダイエット新情報?・・おからパウダー

  • 2019.5.26
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こんにちは~パートナーズホーム事務スタッフのなかしぃです。

 

いつも中々上手くいかないダイエット・・・

ですが、またまた新しい情報が~(^O^)/

 

楽でとっても簡単な方法・・ズボラな私にピッタリ(*^^)v

 

それは‥大さじ1杯のおからパウダーを料理にかけて食べるだけ

味がそんなにしないので料理の邪魔にならないとの事。

おからパウダーに含まれる大豆たんぱく質が食欲を抑え、体内に入るとやせホルモン

アディポネクチン」の分泌が増えるそうです。

始めてまだ1週間~効果が出ることを期待しながら又々頑張ります(笑)