こんにちは～パートナーズホーム事務スタッフのなかしぃです。

いつも中々上手くいかないダイエット・・・

ですが、またまた新しい情報が～(^O^)／

楽でとっても簡単な方法・・ズボラな私にピッタリ(*^^)v

それは‥大さじ1杯のおからパウダーを料理にかけて食べるだけ

味がそんなにしないので料理の邪魔にならないとの事。

おからパウダーに含まれる大豆たんぱく質が食欲を抑え、体内に入るとやせホルモンの

「アディポネクチン」の分泌が増えるそうです。

始めてまだ1週間～効果が出ることを期待しながら又々頑張ります(笑）