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こんにちは~パートナーズホーム事務スタッフのなかしぃです。
いつも中々上手くいかないダイエット・・・
ですが、またまた新しい情報が~(^O^)/
楽でとっても簡単な方法・・ズボラな私にピッタリ(*^^)v
それは‥大さじ1杯のおからパウダーを料理にかけて食べるだけ
味がそんなにしないので料理の邪魔にならないとの事。
おからパウダーに含まれる大豆たんぱく質が食欲を抑え、体内に入るとやせホルモンの
「アディポネクチン」の分泌が増えるそうです。
始めてまだ1週間~効果が出ることを期待しながら又々頑張ります(笑)