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新たなスーパーフードを紹介します🤗     「モリンガ」

  • 2021.8.30
  • スタッフの日常

こんにちは~パートナーズホーム事務スタッフのなかしぃです。

 

最近、「モリンガ」の青汁を飲み始めました。

 

 

 

モリンガ」=余り聞きなれない言葉ですが、

「生命の木」「奇跡の木」などと呼ばれ、

南アジア・アフリカや南米などが原産のスーパーフードです。

 

モリンガの葉をお茶にしたり、鞘を料理したり、

種や根までも様々な形で食されています。

 

特に葉にはビタミンCが豊富で、他に鉄分・カルシウム・ビタミンAなどを含み、

栄養価の高さで注目されています。

 

また、薬効もあるとされ、コレステロール低下、視力向上、血圧調整、抗うつ、

免疫向上、抗炎症、抗菌、抗加齢、消化の補助、便秘の解消、解毒作用、食欲抑制、

血糖コントロール、消化・代謝の促進、抗酸化、認知機能の向上・・・と

モリンガの健康機能性の研究が進められています。

 

新しいスーパーフード「モリンガ」どうですか?