EVERYDAY スタッフの日常

モンスターエナジーは1日1本まで！

こんにちは。(　ﾟ∀ﾟ)ﾉﾞ

パートナーズホームのあじです。

弊社の駐車場には自動販売機があり、ときどきモンスターエナジーを買って飲んでいます。

モンスターエナジードリンクは身体に悪いとか言われているので調べてみました。

モンスターエナジーにはカフェインが含まれていため、

そのカフェインを過剰摂取すると中毒に陥る。

カフェインの量はエナジードリンク以外にコーヒーや紅茶などの総摂取量が影響するため、

モンスターエナジー（カフェイン142㎎）は1日1本が目安。

子供のカフェイン摂取量は1日あたり3㎎/㎏とされており、

体重40㎏の子供でも120㎎のカフェイン量になります。

モンスターエナジーは1本で142㎎含まれていますので、

1本も飲ませられない計算になります。

お腹の子供にも影響しますので、妊婦さんも飲まない事を推奨されています。

勉強だったり、仕事だったりでついついエナジードリンクに頼りたくなる日もありますよね。

一番の問題はカフェインの取り過ぎに注意が必要のようです。

時々1日1本飲む程度であれば、問題なさそうです。

モンスターエナジーに記載されている、カフェイン以外の「高麗人参」や「L-アルギニン」「L-カルニチン」はサプリなどにも使用され体に良い成分が紹介されていますし。

(･∀･｡)(-∀-｡)(･∀･｡)(-∀-｡)ぅんぅん

甘くて飲みやすいモンスターエナジーが自販機の一番上段で販売されているのは、子供が簡単に購入できない様になっているのかもしれません。

カフェインはコーヒーや紅茶、コーラにも含まれていますので、どんなものも飲みすぎに注意しないとですね。
（ｐ・Д・；）